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Tanzkurse

Montag
Level: Anfänger
Beginn: ab September 2010
Bitte anmelden unter Tel. 0341/3029161 oder manisha@orientdreams.de

Dienstag
Uhrzeit: 19:00 Uhr 
Ort: VHS Markkleeberg-West, Kirschallee1, 3. Etage
Level: Mittelstufe
Beginn: 10.08.2010

Mittwoch
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Ort: Physiotherapie Hirsekorn (im Marktkauf), Städtelner Straße 54, Markkleberg
Level: Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen
Beginn: September 2010
 
Donnerstag 
Uhrzeit. 19:00 - 20:30 Uhr
Ort: Haus Steinstr.e.V., Steinstr.18, 04275 Leipzig
Level: WeitFortgeschritten -SHOWGRUPPE-

Uhrzeit: 20:30 Uhr
Ort: Haus Steinstr.e.V., Steinstr.18, 04275 Leipzig
Level: Anfängerkurs
Beginn: Einstieg noch möglich!

bitte anmelden unter manisha@orientdreams.de

Fit und gesund durch Bauchtanz!

Zunehmend übt der Bauchtanz mit seinen orientalischen Klängen eine magische Faszination auf Frauen und natürlich auch auf Männer jeden Alters aus.

Durch die geschmeidigen Bewegungen und die Vielseitigkeit des orientalischen Tanzes entdecken gerade Frauen ein ganz neues Selbstbewußtsein und Körpergefühl.

Rückenprobleme werden durch unsere gezielte Gymnastik erfolgreich verringert, Muskelverspannungen gelockert sowie Beweglichkeit und Eleganz geschult.

Durch das Training fühlen Sie sich jung, schön und verführerisch.
Bauchtanz kann jede Frau erlernen - unabhängig vom Alter und Figur!!!

Schwerpunkte beim Unterricht

  • Erlernen der Grundelemente des orientalischen Tanzes
  • Kennenlernen verschiedener Einflüsse
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Stärkung des Körperbewusstseins
  • gezielte Gymnastik
  • Entwicklung des eigenen Tanzstiles

Kursstufen

Anfänger:

  • Grundelemente des orientalischen Tanzes
  • Kennenlernen der verschiedenen Figuren
  • die Isolation der einzelnen Körperregionen

Anfänger (mit Vorkenntnissen):

  • Erlerntes vertiefen
  • Üben der Grundelemente und Figuren
  • kleinere Schrittkombinationen

Mittelstufe:

  • Vertiefung des Erlernten
  • kleine Choreografien und Schrittkombinationen
  • Einführung in den Schleiertanz
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Gefühl für die Musik entwickeln

Mittelstufe und Fortgeschrittene:

  • Kennenlernen der vielfältigen Facetten im orientalischen Tanz
  • selbstständiges Tanzen

Fortgeschrittene:

  • anspruchsvolle Choreografien

weit Fortgeschrittene:

  • anspruchsvolle Choreografien
  • Erweiterung mit Doppelschleier